pierwszy raz

Zależy w jakich porach chcesz je przyjmować. Gainera wywal, zwłaszcza Magnum8000. Na razie weź się za dietę. Ewentualnie możesz kupić jakieś białko. Na pierwszy raz ja na Twoim miejscu kupiłbym 5,4kg ostrowi. Pamiętaj o diecie. pozdro Aha nie napisałem najważniejszego. Przy takim stażu nie bierz się za żadne suplementy. Jedynie właśnie białko. [...]

mozesz zrobic cykl na jablczanie na pierwszy raz zrób solo - a w przyszlosci bedziesz sobie kombinował z łączeniem

[...] Piątek Nogi i barki Wyciskanie sztangi zza głowy 4x10 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x10 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x12,10,10 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4x10 UGINANIE NÓG W LEŻENIU 4x10 WSPIECIA NA PALCE 3x12 prosze o opinie robie to pierwszy raz więc prosze o wyrozumiałość ^^ Zmieniony przez - Darius15 w dniu 2009-05-19 14:11:33

Pani z nr 60 pomyliła konkursy :-? Nie chciałam tego pisać ale chyba tak - i to nie pierwszy raz. @@-)

ja wczoraj pierwszy raz od dlugiego czasu 2 treningi odpuścilem. masakra. wmawiam sobie tylko ze plus będzie, bo co jakiś czas lepiej zrobić przerwę na partię :) na nastepnym treningu napewno będzie większa intensywność, przynajmniej po tym jak mi się psychika zregeneruje :)

Aha. Jedno pytanie jeszcze. Kiedy byłem na szkolnej siłowni, to strasznie mięśnie mnie bolały podczas ćwiczeń, nawet w przypadku najmniejszych ciężarów. Czy wy też tak mieliście, jak byliście pierwszy raz na siłowni?

Siemka, dziś pierwszy raz miałem ochraniacz na szczękę najpierw wziąłem do gorącej wody,wyjąłem i włożyłem zaciskając mocno zęby. Mam parę pytań: 1. Problem polega na tym, że po prawej stronie zrobiła się krostka w środku ust i po lewej, krostka lub obtarcie przy noszeniu czy to jest normalne? 2. Jak oddychać mając ochraniacz, tylko nosem? [...]

[...] ale teraz chciałbym z niego zrezygnować, gdyż nie chcę zeby mięsnie rosły To nie ma nic do rzeczy. Miesnie rosna jak masz nadwyzke kolarii a maleja jak masz niedostatek. Po treningu MUSISZ zjesc pelnowartosciowy posilek.. Wg mnie nie masz jeszcze co rzezbic przy 75 kg i 30 w bicepsie.. I pierwszy raz widze zeby ktos pisal ze ma za duza klate

jak na pierwszy raz to krestyna ultimate ci wystarczy i będziesz zadowolony nawet po 300g kubol

bardzo fajny sposób, nawet kilka dni temu sam pierwszy raz spróbowałem i faktycznie ok, są tam tylko małe ilości tłuszczu, ale sądzę że można je pominąć

Powiedzcie mi co to za testosteron 2 gen i czy to dobry wynik przy 500mg EW.Pierwszy raz robilem w tym labie badania,tylko taki testo mieli w ofercie wiec taki zrobilem. Norma jest od 4 do 32. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2016-07-07 16:16:20

50-75mg/dziennie max 5 tyg jesli chodzi o pierwszy raz osobiscie brałem Antka turka 50mg/ed przez 3 tyg i mysle ze nie trzeba wiecej doskonały kickstarter do cyklu gdyby tak nie pizgał po bebechach to powiedzial bym metce "żegnaj" jeszcze jeden minus to*****owe samopoczucie na cyklu

JuGo wez na pierwszy raz 50mg ed po cyklu bedziesz wiedzial jak sie pózniej obejsc z tym srodkiem

To Ci powiem niezle atrakcje jak na pierwszy raz, przy 100 strzale bedziesz sobie na spokojnie wbijal na kanapie i wtedy wbije telewizja i jeszcze na dodatek beda krecic na zywo

ze spokojem można i 12 tygodni propa, tylko sporo bicia wychodzi, moim zdaniem lepiej krótki estr na pierwszy raz, jakby się okazało, że Twój organizm źle reaguje szybciej można zejść z bomby

To kwestia wprawy no i samego środka. Ja biję w pośladki na zmianę z udami, jestem teraz w 10-tym tygodniu i jeszcze nic się nie przytrafiło. Kilka razy lekki dyskomfort i "czucie" danego miejsca przez dzień czy dwa i to wszystko. Ale na pierwszy raz też miałem długi estr. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-07-24 09:07:28

Jeśli zły dział to prosze o przeniesie,jestem pierwszy raz na forum.

Nie pierwszy raz pilkarz jest o to oskarzony

3x 55kg jak na start to raczej nie jest malo pamietam jak 30kg pierwszy raz mi szlo 30 sekund w gore-) powiem Ci ze masz jakies nieksztaltne te przedramiona, 23,5 w lewej i 27 w prawej? troche duza roznica

Bloonder pomyśl czasem zanim coś napiszesz, już nie pierwszy raz Cię o to proszę